Meditação

Sérgio - Curriculum

É um estado de atenção não mediada pelo pensamento.
Existem mais de cem técnicas descritas e cada uma é adequada para uma circunstância e para um indivíduo.

Através da meditação podemos gradualmente, discernir o que É do que ESTÁ, o que MORRE do que NÃO MORRE, o que é VERDADE do que NÃO É VERDADE.
Esse discernimento traz, além da sabedoria que provém do auto-conhecimento, sentimentos de bem-estar, serenidade, coragem, alegria e confiança fundamental.